Supere o TAF: Treinamento Adaptado para Concursos Militares e de Segurança - DANIEL FELIPE DA SILVA E SILVA

O que diz o criador?

Este curso abrangente de preparação para o Teste de Aptidão Física (TAF) foi desenvolvido especialmente para candidatos a concursos militares e forças de segurança. Com um método prático e progressivo, o programa aborda todas as modalidades exigidas no teste: corrida, flexão, abdominal e barra. O diferencial deste curso está na sua adaptabilidade, sendo eficaz tanto para iniciantes quanto para pes...

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